오늘은 약한 탈수 상태에서 제로 음료만 마셨더니, 몸에 이상이 생기는 느낌을 받았습니다. 앞으로는 목이 마를 때 탄산음료로 해결하지 말고, 충분한 수분을 물로 보충해야겠다는 생각이 듭니다.