안녕하세요. 오늘 가벼운 탈수 상태에서 수분 보충을 위해 제로 음료만 섭취하였는데, 몸에 이상이 생기는 경험을 하였습니다. 앞으로는 목이 마를 때 탄산음료로 해결하기보다는 충분한 물을 섭취해야겠다는 다짐을 하게 되었습니다.